Keto Booster Diet La graisse brûle-t-elle même? Comment ne pas grossir?
Keto Booster Diet Au cours de la dernière décennie, il est devenu très répandu la rumeur selon laquelle les glucides font grossir. Un grand nombre des régimes les plus célèbres à faible teneur en glucides ont condamné les glucides, créant ce que Keto Booster Diet nous appelons la "carbophobie".
Les glucides jouent un rôle important dans la structure et la fonction des Keto Booster Diet organes du corps et des cellules nerveuses.
Le cerveau a également besoin de ce glucose comme source d'énergie, car il ne peut pas utiliser de graisse à cet effet. Pour cette raison, Keto Booster Diet le taux de glucose sanguin doit être maintenu constamment au-dessus du niveau minimum.
Keto Booster Diet Il s'avère que les glucides peuvent être cassés de deux manières et on peut donc parfois penser que les glucides grossissent. Voir ci-dessous:
Glucides simples ou sucres simples
Keto Booster Diet Cette catégorie de glucides est fabriquée à partir de sucres simples et est instantanément cassée et digérée. Les glucides simples sont également appelés mauvais glucides car ils contiennent des sucres raffinés et peu de vitamines et de minéraux essentiels.
Exemples: sucre raffiné, Keto Booster Diet sucre ajouté ou additionné de jus de fruits, sucre ajouté prêt à boire, sucre, miel, céréales emballées, pain blanc, boissons non alcoolisées, crème glacée, gâteaux et sucreries.
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